Наталья (luntik_n) wrote,
Наталья
luntik_n

Category:

Закуска из нута и овощей.

Как-то так пошло, что из нута я чаще всего готовлю хумус. Но надо же попробовать что-то новое? Ведь рецептов с нутом очень много. Выбор пал вот на это блюдо. Совсем уж закуской его не назовешь, мне к примеру вполне хватило поесть в качестве ужина. Необычно, свежо и сытно. За рецепт благодарю Эдуарда my_happyfood






300 грамм отварного нута
1/2 банки оливок (у меня, как видно на фото, были маслины)
1 маленькая красная луковица (взяла белую)
сок половины лимона
небольшой пучок петрушки
1 спелый помидор (люблю побольше, взяла 2)
2 ст л оливкового масла
соль и перец по вкусу

Порубить лук, помидоры, оливки, зелень. В миску положить нут, порезанные овощи (кроме помидора) и оливки, немного размять. Добавить помидор, заправить оливковым маслом и лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу.

Приятного аппетита!

Tags: Рецепты, закуски/салаты, нут
Subscribe
promo luntik_n july 23, 2014 15:08 1
Buy for 10 tokens
Делать покупки в Интернете - легко и просто. Сложно только в первый раз. Ниже мы подробно рассмотрим, как зарегистрироваться и как сделать заказ на iherb - известном американском магазине с огромным ассортиментом и доставкой по всему миру. Тут можно найти и всевозможные добавки, и спортивное…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment